Родился 17 октября 1965г. в селе Зимовье-Вагай Омутинского района Тюменской области.
В Вооруженные силы призван 19 апреля 1985г. Проходил подготовку в учебной части Воздушно-десантных войск в городе Фергане в Узбекистане.
В Республику Афганистан прибыл 10 августа 1985г. в 3 роту 1388 отдельного батальона материального обеспечения (в/ч пп 33902) 103гв. воздушно-десантной дивизии на должность командира отделения водителей в Кабул. В составе колонн доставлял боеприпасы, оружие и материальные средства для частей 40 армии по маршрутам Хайратон — Кабул, Кабул — Джелалабад, Кабул — Кандагар. Неоднократно подвергался обстрелам со стороны бандформирований. Вместе со своей ротой совершил 36 переходов через знаменитый перевал Саланг.
В начале июня 1987г., двигаясь в составе колонны №141, после прохождения тоннеля перевала Саланг подверглись нападению моджахедов. В ходе боя погиб друг Федора рядовой Юрий Новоселов. Сержант Иванов проявил смелость и выдержку. Помогал эвакуировать раненых и подбитые машины.
Награждён медалью «От благодарного афганского народа», знаком «Воину-интернационалисту».
Закончил службу в Афганистане 15 июля 1987г. После армии переехал в Тюмень. Проходил службу в органах МВД.